Di., 18. Apr.
|Düsseldorf
Hatha Yoga am Vormittag
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die körperliche Praxis von Yoga konzentriert und durch die Ausrichtung des Körpers, die Atmung und die Konzentration des Geistes eine verbesserte körperliche Gesundheit und geistige Klarheit fördert.
Zeit & Ort
18. Apr. 2023, 09:30 – 10:45
Düsseldorf, Luegallee 37b, 40545 Düsseldorf, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga bedeutet für mich die Reise zu deinem wahren Selbst. Jeder von uns hat die Möglichkeit, frei und glücklich zu sein und ein erfülltes Leben zu führen, unabhängig von äußeren Umständen. Yoga hat mich gelehrt, dass dieses Gefühl nicht durch bestimmte Dinge im Außen kommt, sondern nur aus dir selbst heraus. Die Yogapraxis hilft dir deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken und Atem zu kontrollieren. So kannst du dich mit der Stimme deines Herzens verbinden und Stück für Stück ein bisschen näher zu dir selbst kommen.
Wochenthemen:
1. Herzöffner (Open your Heart)
2. Hüftöffner (Open your Hips)
3. Erdung & Balance (Grounding / Balancing)
4. Starke Mitte (Strong Core)
5. Vorbeugen (Letting Go)
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