Child's Pose

Livestrem Yoga Klassen

In dieser stressigen Zeit braucht dein Geist Frieden und dein Körper Bewegung.
Deswegen trainieren wir jeden Tag gemeinsam online.

 

Yoga von zu Hause – interaktiv und live!

Yoga für Einsteiger oder Fortgeschrittene, unser Livestream-Angebot bietet eine tolle Möglichkeit Yoga zu Hause auszuprobieren. Wir bieten Kurse Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow & Stretch Open Yoga und Meditation an.

Zur Anmeldung

Wie Du Dich für unser interaktives Yoga anmelden kannst.

  1. Alternative A – Anmeldung über Eversports: Bitte nutze die Eversports App (iOS/Android) oder Webseite (www.eversports.de/s/palmhouse-yoga) um Dich direkt per Smartphone oder Tablet zu zuschalten.

  2. Alternaitve B: – Anmeldung für UrbanSportsClub–Mitglieder: USC Mitglieder können sich direkt über die USC App anmelden.

Zur Vorbereitung

Was Du zur Vorbereitung für den Kurs per Live-Stream machen solltest.

  1. Bitte installiere Zoom (www.zoom.us) auf deinem Laptop, Tablet oder Handy und lege einen kostenlosen Zoom Account mit deinem Vor- und Nachnamen ein

  2. Finde einen Spot bei Dir zu Hause, wo Du genug Platz für Deine Yoga Matte hast

  3. Prüfe, dass Du dich auf deiner Matte frei bewegen kannst und weit genug von den Wänden und Gegenständen stehst.

  4. Wenn es Dir hilft, nutze Bücher anstatt eines Yogablocks, einen Bademantel-Gurt und/oder Polster von der Couch, sowie eine Decke für die End-Entspannung oder zur Unterstützung unter den Knien.

  5. Falls Du keine Yogamatte haben solltest, melde Dich gern bei uns.

  6. Bitte zögere nicht uns zu Fragen. Wir sind gerne und jederzeit für Dich da.

Zum Ablauf

Was Du sonst noch wissen solltest und zur Vorbereitung tun kannst.

  1. Du musst bis spätestens 30 Minuten vor Beginn der Stunde per Eversports oder UrbanSportsClub (USC) App eingecheckt sein.

  2. Du bekommst den Zoom Video-Konferenz-Link zur Interaktiven Teilnahme 15 Minuten vorher per E-Mail von uns zugesendet.

  3. Am Besten nutzt Du einen Laptop oder ein Tablet fürs Kurs-Streaming. Übers Handy kannst Du natürlich ebenfalls am teilnehmen, nur wird das Bild dann ggf. etwas kleiner sein.

 
 

+49 170 3456 770

Luegallee 37b, 40545 Düsseldorf

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