LET`S MAKE IT MAGIC - eine besondere Work-Shop Reise zu Deinen 7 Chakren, die Dein Energie Level steigert und Dich zum Strahlen bringt!

Passend zum Beginn der kühleren Jahreszeit und den kürzeren Tagen, gibt es nichts Schöneres, als sich wieder mehr nach innen zu fokussieren und Dein inneres Potenzial und Licht erstrahlen zulassen. Alles ist Energie, alles, was Dich umgibt, schwingt und alles fliesst. Wenn auf feinstofflicher Ebene Deines Körpers alle sieben Chakren geöffnet sind, dann bist Du ausgeglichen und in Balance. In der Chakren Lehre sprechen wir von Energie, Deiner Lebens Energie (Prana), die beginnend vom Steissbein nach oben entlang der Wirbelsäule fliesst und Deinen energetischen Körper über die Nadis (einzelne Energiekanäle) mit den sieben Energiefeldern (Chakren) versorgt.

Unser multimedialer Lifestyle und Alltag fordern viel Energie, das kann auf Dauer dazu führen, dass ein oder mehrere Energiefelder blockiert sind und Du Dich müde, antriebslos oder aber auch ruhe- und rastlos fühlst. Durch Yoga, Mantren, Mediation, Mudras, Klang, Farben, Duftöle, Journaling und gezielte Ernährung kannst Du Dich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen und Dir etwas Gutes tun, sodass Deine Lebens Energie (Prana) wieder durch Dich fliessen kann.

Wir starten mit der Chakra Balancing Master Class zum Kennenlernen. An den nachfolgenden Terminen bekommst Du ein vertiefendes Hintergrund Wissen zu jedem Chakra, dessen Wirkung und Funktion in Deinem System, spezielle Asanas, Affirmationen, Visualisierungen, Bija Mantras, Mudras,  Mediationen zur Aktivierung. Die perfekte Workshop Reise für alle Yoga Levels, die Dich entspannt und glücklich ins Wochenende gleiten lässt. Die grösste Wirkung erzielst Du, wenn Du die komplette Reihe buchst. Die Master Classes können auch einzeln gebucht werden, kleiner Tipp: genau die Themen und Asanas, die wir nicht lieben, sind genau die, die uns ausgleichen :-).

Alle Termine jeweils Samstags von 12.00 -14.00 Uhr / Wir starten am 11.11 zu diesem magischen Datum

11.11.23   Chakra Balancing Master Class :

Alles ist Energie und wir sind alle miteinander verbunden! In dieser Master Class widmen wir uns ganz bewusst unserem energetischen Körper und „tanzen“ durch unsere sieben Chakren! Jedes Chakra, Dein Energiefeld, ist mit unterschiedlichen Körperregionen verbunden, die wie durch gezielte Yoga Positionen wieder energetisch stärken und balancieren. Es erwartet Dich ein Chakra Flow plus Atemübung und Meditation, die Dir den besonderen Yoga Glow schenkt. Alle Yoga Levels willkommen.

18.11.23 / 1. Chakra Muladhara (Wurzel Chackra) Masterclass:

Erde Dich mit dem Element Erde in Dir, Deiner Verwurzelung und erfahre was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit und Stabilität im Leben gibt. Wir fliessen durch eine kräftigende Yoga Praxis, die all diese Qualitäten stärkt.

Fokus: stabiler Stand, Mantra: ich bin geerdet.

25.11.23  2. Chakra Svadhisthana (Sakral Chakra) Masterclass:

Spüre das Element Wasser in Dir, und deine Fähigkeit mit der fliessenden Bewegung im Fluss des Lebens zu sein. Aktiviere Deine Lebenslust ganz neu und go with the flow durch die energetische Yoga Praxis.

Fokus:  Hüftöffner, Mantra: ich bin kreativ

02.12.23 3. Chakra Manipura (Solarplexus Chakra )Masterclass:

Entfache das Element Feuer in Dir, nutze Deine innere Energiequelle, um Dich für das Neue zu öffnen. Spüre Deinen Mut, um Dein Ziel zu erreichen.

Wir nutzen kraftvolle Übungen & Asanas, die Dich zu einem selbstbestimmten Leben ermutigen.

Fokus: Twists / Drehungen, Mantra: ich bin mutig

06.01.24 4. Chakra Anahata (Herz Chackra) Masterclass

Aktiviere das Element Luft in Dir, atme das pure Leben ein und verbinde Dich mit der Quelle der Liebe, Dankbarkeit und Mitgefühl im innen und aussen.

Wir praktizieren herzöffnende Asanas, die Dich in die hohe Schwingung der Liebe tragen. Inhale, exhale und spüre wie Atemübungen (Pranayama) Dich mit Energie füllen.

Fokus: Rückbeugen, Mantra: ich bin offen

13.01.24 5. Chakra Vishuddha (Hals Chakra) Masterclass

Entdecke das Element Äther in Dir, den Raum und Sitz Deiner wahren, authentischen Kommunikation mit Dir und anderen. Lerne positive Affirmationen, mit denen Du Dich von alten Glaubenssätzen und limitierenden Gedanken befreien kannst und schreibe Deine eigene Lebensgeschichte.

Fokus: Schulter/Nacken, Mantra: ich bin ehrlich

NEU: 27.1.24

20.01.24 6. Chakra Ajna (Stirn Chakra) und 7. Chakra Sahasrara (Kronen Chakra) Masterclass:

Verbinde Dich mit Deiner wahren Intuition, lüfte aller Schleier und finde Zugang zu Deiner inneren Führung und Klarheit.

Fokus: Asanas und Mantras zur Aktivierung der Zirbeldrüse, Mantra: ich bin intuitiv

Wenn alle 6 Chakren geöffnet sind, dann bist Du bereit für die ultimative Erkenntnis, dass Du Teil des universellem Ganzen bist über Dein vibrierendes Kronen Chakra.

Fokus: Meditation in der Stille, Mantra: ich bin mit allem verbunden