Sa., 03. Okt. | Luegallee 37b

Ashtanga Yoga Workshop

Über eine dynamische, traditionell festgelegte Serie von Bewegungsabläufen in Koordination mit dem Atem verbinden wir Körper und Geist.
Anmeldung abgeschlossen
Ashtanga Yoga Workshop

Zeit & Ort

03. Okt. 2020, 09:00 – 13:00
Luegallee 37b, Luegallee, 40545 Düsseldorf, Deutschland

Über die Veranstaltung

Einführung in die Lehre des Ashtanga Yogas

Teil 1

9:00 Uhr - 11:00Uhr

1. Was ist Astanga Yoga (Begriffsklärung und kleiner Exkurs in die Entstehung)

2. Wie unterscheidet sich Astanga Yoga von anderen Yoga Stilen( Breath Movement System, Serie,etc)

3. Ziel des Ashtanga Yogas auf den unterschiedlichen Ebenen( körperlich, geistig und spirituell)

Teil 2

11:30 Uhr-13:00Uhr

Praxis, Pranayama und Meditation

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