Sa., 03. Okt. | Luegallee 37b
Ashtanga Yoga Workshop
Über eine dynamische, traditionell festgelegte Serie von Bewegungsabläufen in Koordination mit dem Atem verbinden wir Körper und Geist.
Anmeldung abgeschlossen
Zeit & Ort
03. Okt. 2020, 09:00 – 13:00
Luegallee 37b, Luegallee, 40545 Düsseldorf, Deutschland
Über die Veranstaltung
Einführung in die Lehre des Ashtanga Yogas
Teil 1
9:00 Uhr - 11:00Uhr
1. Was ist Astanga Yoga (Begriffsklärung und kleiner Exkurs in die Entstehung)
2. Wie unterscheidet sich Astanga Yoga von anderen Yoga Stilen( Breath Movement System, Serie,etc)
3. Ziel des Ashtanga Yogas auf den unterschiedlichen Ebenen( körperlich, geistig und spirituell)
Teil 2
11:30 Uhr-13:00Uhr
Praxis, Pranayama und Meditation
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